histaminarme marmelade thumbnail

Histaminarme Marmelade – Rezepte & Produkte!

Enthält Marmelade Histamin? Welche Marmelade ist reich an Histamin und gibt es auch histaminarme Marmelade? Welches Marmelade-Rezept und welche Produkte bzw. Zutaten eignen sich bei

Weiterlesen
histaminarme aufstriche thumbnail

10 Histaminarme Aufstriche | Top Rezepte & Tipps!

Im letzten Beitrag über Brot bei Histaminintoleranz haben wir bereits beschrieben, welcher Belag sich für das histaminfreie Brot eignet! Aber welche Aufstriche sind histaminarm? Auf

Weiterlesen
histaminarme kürbis pasta thumbnai

Steirische Kürbis-Nudeln | Histaminarme Pasta

Als Österreicher schätze ich steirische Spezialitäten! Noch besser, wenn Sie auch histaminarm sind! Hier erfahren Sie daher ein Top Rezept für histaminarme Pasta mit Kürbis

Weiterlesen

Rezept: Kartoffelgratin bei Histaminintoleranz!

Kartoffelgratin bei Histaminintoleranz? Unmöglich! Bei all dem Käse! Oder doch? Hier zeigen wir Ihnen wie Sie ein Kartoffelgratin histaminarm mit Mozzarella zubereiten können! So funktioniert

Weiterlesen
histaminfreies brot thumbnail

Welches Brot bei Histaminintoleranz? | So machen Sie histaminfreies Brot!

Viele Menschen mit Histaminintoleranz vertragen reguläres Brot nicht gut. Und dafür gibt es viele Gründe: Von der Zubereitung bis hin zum falschen Mehl. Aber wie

Weiterlesen
antihistaminika thumbnail

Antihistaminika zur Symptomlinderung bei Histaminintoleranz

Wer unter einer Histaminunverträglichkeit leidet, will seine histaminbezogenen Symptome natürlich so gut wie möglich loswerden. Zur Behandlung der Histaminintoleranz und zur Linderung der Symptome gibt

Weiterlesen
kontrastmittel bei histaminintoleranz

Sind Kontrastmittel bei Histaminintoleranz gefährlich?

Wer ein MRT, ein CT oder eine Mammographie durchführen muss, stoßt wahrscheinlich auf den Begriff Kontrastmittel. Aber was sind Kontrastmittel und was ist die Bedeutung

Weiterlesen
thumbnail histaminbildung in lebensmittel

Was bestimmt die Histaminbildung in Lebensmitteln?

Viele als „histaminhaltig“ geltende Nahrungsmittel enthalten in frischem Zustand kaum Histamin. Stattdessen ist es die Histaminbildung in diesen Lebensmitteln, die dazu führt, dass etwa Fisch

Weiterlesen
biogene amine bei histaminintoleranz thumbnail

Was sind biogene Amine + Bedeutung bei Histaminintoleranz!

Im Zusammenhang mit der Histaminintoleranz ist oft von sogenannten biogenen Amine die Rede! Aber was sind biogene Amine und welche Bedeutung haben Sie bei Histaminintoleranz?

Weiterlesen
thumbnail kokosöl bei histaminintoleranz

Hilft Kokosöl bei Histaminintoleranz?

In letzter Zeit ist viel vom Kokosöl die Rede. Aber hilft Kokosöl bei einer Histaminintoleranz? Ist Kokosöl überhaupt ein histaminarmes Lebensmittel? Hier erfahren Sie wieso

Weiterlesen
histaminfreie snacks

11 tolle histaminfreie Snacks!

Wenn Sie unter einer Histaminintoleranz leiden, dann wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass die meisten Snacks schlichtweg unverträglich sind. Händler haben auch bisher noch kein allzu

Weiterlesen
Obst bei Histaminintoleranz thumbnail

Obst bei Histaminintoleranz: Welche Sorten sind verträglich?

Obst ist gesund: Über diese Aussage sind sich die meisten Diätologen einig. Bei einer Histaminintoleranz sind aber nicht alle Obstsorten empfehlenswert. In diesem Beitrag erfahren

Weiterlesen
sport histaminintoleranz

Schadet Sport bei Histaminintoleranz?

Bei einer Histaminintoleranz ist eine korrekte Ernährung mit histaminarme Lebensmittel wichtig, um die Symptome durch Histamin im Rahmen zu halten. Das ist aber noch lange

Weiterlesen
wie häufig ist die histaminintoleranz thumbnail

Wie hoch ist die Häufigkeit der Histaminintoleranz?

Die Histaminintoleranz ist eine Unverträglichkeit auf Histamin, welche das Leben von Betroffenen enorm beeinträchtigten kann. Beim Verzehr histaminhaltiger Lebensmittel kommt es zu  Histaminintoleranz Symptome wie

Weiterlesen
probiotika histaminintoleranz thumbnail

Welche Probiotika bei Histaminintoleranz?

Eine Histaminintoleranz beginnt in der Regel im Darm. Dort ist die Funktion des histaminabbauenden Enzyms Diaminoxidase gestört und Histamin kann nicht ordnungsgemäß abgebaut werden. Es

Weiterlesen
histaminarme Lebensmittel thumbnail

Histaminarme Lebensmittel: Liste, Infos und Tipps!

Leiden Sie unter einer Histaminintoleranz und suchen Sie verträgliche histaminarme Lebensmittel? Hier finden Sie eine Liste mit gut verträglichen histaminfreien Lebensmittel. Unten habe ich Ihnen

Weiterlesen
histaminreiche Lebensmittel

Histaminintoleranz: Welche Lebensmittel meiden?

Im Beitrag zum Thema histaminfreie Lebensmittel  habe ich bereits beschrieben, welche Lebensmittel Sie bei Histaminintoleranz ohne Bedenken essen dürfen. In diesem Beitrag soll es nun darum

Weiterlesen
angeborene histaminintoleranz thumbnail

Ist die Histaminintoleranz erworben oder angeboren?

Eine häufige Frage zur Ursache einer Histaminintoleranz ist, inwiefern die Nahrungsmittelunverträglichkeit bereits angeboren ist oder erst später im Leben erworben wird! In diesem Beitrag erfahren

Weiterlesen
histaminintoleranz symptome thumbnail

Was sind die Histaminintoleranz Symptome?

Kopfschmerzen, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden oder sogar Stimmungsschwankungen – die Histaminintoleranz Symptome sind vielfältig. Hier finden Sie deshalb eine umfangreiche Liste sowie viele wichtige Infos für Betroffene.

Weiterlesen

So können Sie auch bei Histaminintoleranz Schokoalde essen!

Eines der häufigsten Probleme für Menschen mit Histaminintoleranz ist der Verzicht auf Schokolade. Schließlich gibt es kaum Personen, die keine Schokolade mögen. Aber ist ein

Weiterlesen